.

Hur ska man hitta den där härliga bubbelbadskänslan
Det är lätt.
Fört och främst, sluta att försöka smita från alla beskymmer. Det är dags att se sanningen i vitögat.
Alltså slappna av. ta några djupa andetag
eller en promenad för att rensa huvudet
sluta klamra dig fast vid all gammal bråte.
försök se saker ur en anna synvinkel
Kanske är det du som har fel. Om det är så, våga be om ursäkt
det är aldrig försent

Om någon handlar fel, våga stå upp och säga:
" det där är inte rätt och jag accepterar det inte!"
Det är okej att vara bestämd.
det är knappast okej att bua ut någon!

var stolt över den du är
men kom ihåg att kunna skratta åt dig själv
Det är mycket enklare om du umgås med positiva männinskor

Lev som om varje dag var den sista, för en dag så kommer den.
Tveka inte att gapa över mycket
Ta lite risker
Håll dig framme och ge järnet
för trots allt är väl det livet gå ut på ?